Hiện nay có 1 số trang web đưa ra các công thức, công cụ tính chỉ số BMI nhưng hầu hết chưa đối chiếu cụ thể theo độ tuổi. Đặc biệt là độ tuổi từ 2-20 tuổi sẽ có một cách đối chiếu khác với những người trên 20 tuổi.

Tính chỉ số BMI – Đo mức béo gầy

Các bạn cần phải điền đầy đủ tuổi (tròn số), cân nặng, chiều cao vào bảng sau và ấn tính toán.

Chỉ số BMI là gì?

Chỉ số BMI  là công thức tính thể trang của một người dựa vào chiều cao, cân nặng của cơ thể. Với chỉ số BMI bạn có thể biết cơ thể mình đang: thiếu cân, thừa cân hay lý tưởng. Thông thường thì chỉ số này người ta sử dụng để tính mức độ béo phì. Chỉ số BMI được gọi là chỉ số khối cơ thể. BMI à từ viết tắt bằng tiếng Anh của Body Mass Index.

Các bạn có thể tham khảo thêm: Chỉ số BMR (Tính năng lượng cho 1 ngày).và Chỉ số BFP (Tỷ lệ mỡ cơ thể)

Công thức tính chỉ số BMI và cách tính chỉ số BMI?

Ngoài dự theo bảng tính trên thì các bạn có thể tính toán thủ công bằng công thức như hình sau:

Tuy nhiên với bảng trên chúng ta chỉ đối chiếu được với những người trên 20 tuổi. Còn những người từ 2 tuổi đến 20 tuổi thì theo bảng dưới.